Total Recall

Tips Sukses Arnold Schwarzenegger

Jenis Buku : Import

Negara Penerbit : USA

Penulis : Arnold Schwarzenegger

Tahun Terbit : 2013

Kategori: Biography

Indra Budi

Author Review

2.731

Read
Indra
Indra Budi

HR Manager, Entrepreneur, Read 1 book a week

  

01 Mar 2016 | Komentar : 1

Ini adalah cara pandang, prinsip, dan mindset yang Arnold pahami. Setiap kesempatan bertemu dengan orang hebat dan sukses Arnold selalu menanyakan apa rahasia suksesnya.  Ia tahu ada ribuan kunci untuk mencapai kesuksesan, tetapi berikut ini adalah kunci sukses hidupnya:

1. Reps, reps, reps (Pengulangan, pengulangan, dan pengulangan)

  • Istilah “reps, reps, and reps” merupakan kata kutipan yang paling orisinil dari seorang Arnold. Quote ini artinya jika kita ingin mendapatkan penguasaan skill atau pengetahuan yang bagus, lakukan pengulangan terus menerus sampai kita benar-benar menguasainya. Tidak ada cara lain.
  • Prinsip “reps, reps, and reps”  Arnold peroleh dari pengalamannya menjadi juara dunia Binaraga. Dan untuk menjadi juara, tidak ada jalan lain selain pengulangan, pengulangan, dan pengulangan berbagai jenis latihan beban. Pengulangan ini membosankan, tapi itulah cara yang harus ditempuh jika ingin bagus, menang, dan sempurna.
  • Pemahaman ini Ia terapkan dalam semua bidang dalam hidupnya, seperti saat ini akan memberikan pidato di forum PBB dimana semua pemimpin dunia menghadirinya. Arnold mempersiapkan beberapa lembar text pidato, dan melakukan latihan dan pengulangan sampai dengan 50 kali berturut-turut. Dengan latihan dan pengulangan yang baik, Arnold terlihat sempurna saat benar-benar ada di atas podium. 

 

2. Don’t Overthink (Jangan kebanyakan pikiran)

  • Jika kamu terus menerus berfikir, pikiranmu tidak bisa rileks, pikiranmu akan kelelahan.
  • Overthinking salah satu penyebabkan orang tidak bisa tidur; pikirannya balapan satu sama lain, bising, dan gaduh.
  • Otak juga perlu stamina, oleh karena itu istirahatkan pikiranmu. Dan mengistirahatkan pikiran memerlukan seni tersendiri.  Belajarlah ilmu meditasi.
  • Kadang dalam hidup, tidak perlu semua hal dalam kontrol kita. Kita bisa mengambil keputusan secara insting, tentu ini bisa dilakukan saat pikiran bugar dan berenergi, bukan sebaliknya.

 

3. Take care of your body and mind (Peduli pada pikiran dan tubuh)

  • Arnold ingat perkataan Fredi Gerstl “ The greeks started the olympics, but they also gave us the great phylosopers”. Atau kalimat ini bisa diartikan dalam term Arnold adalah  “Adalah penting membangun fisik yang kuat dan prima, tetapi penting juga membangun kapasitas pikiran yang prima”
  • Fokus pada tubuh bukan masalah bagiku, kemudian saya benar-benar ingin membangun pikiran. Saya menjadi sadar bahwa pikiran juga merupakan otot dan kita harus melatihnya juga, sehingga saya menjadi tekun belajar bebagai hal dan menjadi lebih pintar, saya seperti spon yang menyerap apapun disekitar, dunia ini menjadi Universitas bagiku.
  • Arnold melanjutkan, Bagi orang-orang yang sukses membangun pikirannya terlebih dahulu, hal sebaliknya berlaku, mereka perlu olah raga setiap hari.

 

4. Never forget the crowd. Go where its empty (Jangan ikut arus mainstream)

  • Jika sabtu malam itu Bioskop selalu penuh, jangan nonton sabtu malam
  • Jika long weekend itu orang pada pergi liburan, jangan pergi liburan pada waktu long weekend.
  • Arnold mengajarkan,  untuk mendapatkan sesuatu yang luar biasa, jangan ikuti arus mainstream, tetapi lakukan kebalikannya. Rise above the crowd. 

 

5. No matter what you do in life, selling is part of it. (Apapun pekerjaan Anda, Penting memiliki kemampuan menjual)

  • Anda bisa mengerjakan sesuatu dengan sangat baik, tetapi jika orang tidak tahu, Anda tidak ada apa-apanya.
  • Apapun yang anda kerjakan, penting untuk membuat orang tahu dan aware mengenai pekerjaan anda tersebut
  • Robert Kiyosaki “Selling adalah salah satu skill dasar yang diperlukan semua orang, ambilah pelatihan dasar teknik penjualan”.